Santé & bien-être

Pourquoi intégrer le collagène en poudre à votre routine bien-être ?

Le collagène, protéine structurelle essentielle de notre organisme, suscite un intérêt croissant dans le domaine du bien-être et de la santé. Son rôle crucial dans le maintien de la jeunesse de la peau, la souplesse des articulations et la vitalité…

Les bienfaits du collagène : un remède naturel pour vos articulations

L’usure des articulations, un problème qui touche un grand nombre de personnes, trouve une solution naturelle potentiellement efficace : le collagène. Cette protéine, essentielle au bon fonctionnement de notre système articulaire, offre une série de bienfaits impressionnants. Découvrons ensemble le…

Huiles essentielles pour le bien-être : petit guide d’aromathérapie

Saviez-vous que l’aromathérapie est une option thérapeutique efficace contre la dépression ? Vous vous demandez comment utiliser les huiles essentielles pour le bien-être ? Découvrez ce petit guide d’aromathérapie centré sur le bien-être qui explique comment utiliser les huiles au…

Pourquoi utiliser des huiles essentielles ?

Autrefois, les civilisations ont utilisé des plantes pour se soigner. Actuellement, on recourt aux huiles essentielles qui sont des liquides concentrés présentant de nombreux bienfaits. On les retrouve dans les produits ménagers, les produits cosmétiques afin d’apporter le bien-être et de soigner…

Chute des cheveux chez la femme : quelles solutions ?

La perte de cheveux est très désagréable et peut être très stressante. Mais vous n’êtes pas seule, parce qu’une personne sur deux finit par perdre des cheveux. La perte de cheveux peut avoir des causes différentes. Pourtant, il existe diverses…

Comment lutter contre la rétention d’eau ?

Le corps humain se compose de muscles, d’os, d’organes, … et d’eau. En effet, elle représente environ 65% du poids. L’eau se répartit dans tout l’organisme dont les deux tiers se situent à l’intérieur des cellules et le reste à…

Fleurs de Bach : comment l’utiliser pour soigner le stress et le sommeil ?

Vous avez du mal à vous endormir en ce moment ? Vous devez penser à plusieurs choses en même temps et vous vous sentez dépassé ? Dans ce cas, vous devez absolument découvrir les fleurs de Bach. Elles aident à…

Doit-on se méfier de l’aluminium dans la pierre d’alun ?

Beaucoup de personnes ne sortent plus de la maison sans mettre un peu de déodorant pour limiter les effets indésirables de la transpiration. Néanmoins, les déodorants synthétiques sont de plus en plus pointés du doigt pour être nocifs à la…

Formation bien-être : comment choisir celle qui vous correspondra ?

Prendre soin de sa santé physique et mentale est essentiel pour que chacun puisse vivre sereinement. Actuellement, nombreux sont les canaux procurant des conseils de bien-être (sur Internet, dans des livres et des revues spécialisées ou par le biais de…

Massage bébé : bénéfices et techniques essentielles à votre bébé

Le massage de votre bébé est l’un des meilleurs moyens de le calmer. Le massage offre également d’énormes avantages pour la santé d’un bébé. Si vous êtes parent pour la première fois, vous avez certaines questions concernant le massage de…